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像刘冬那样吃胶原蛋白护肤养颜食谱
2023-01-21

胶原蛋白让你不老

  在年龄过了25岁以后就应该适当的补充胶原蛋白了,指甲断裂,肌肤干燥,出现皱纹,有衰老征兆的出现,意味着你的胶原蛋白已经开始流失了。

  女星们吹弹可破的肌肤是他们的美丽法宝,所以对肌肤的保养可以说是不惜余力:现年52岁却依旧性感的麦当娜也是胶原蛋白的忠实拥护者;范冰冰一度拿胶原蛋白饮品当水喝;“绝望主妇”Teri Hatcher服用胶原蛋白长达5年,42岁依旧年轻;永远的法兰西情人Sophie Marceau的不老容颜传闻是”得益”于胶原蛋白……

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  胶原蛋白与蛋白质粉

  不少MM会想,胶原蛋白是”蛋白质”的一种,那口服蛋白质粉是不是也可以补充胶原蛋白?其实不然,口服蛋白粉对补充胶原蛋白没什么帮助,因为两者制作方法、工艺、取材和原料来源全都不同。口服的胶原蛋白分子量太大不易被人体吸收,太小不稳定影响效果,应控制在2000-3000道尔顿之间最好。这个分子量范围的胶原蛋白活性最强,小肠也更容易吸收,吸收效果也是最好的。

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